Crepes de verduras y germinados
Ingredientes
Para los crepes
- 220 gramos de harina
- 2 huevos
- 350 ml de leche
- Mantequilla
Para el relleno:
- 1 calabacín
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 1 cucharada de harina
- Leche
- Mantequilla
- Germinados de girasol y alfalfa
Preparación
Preparació farcit:
- Poner un poco de mantequilla en una sartén y cuando se derrita agregar las verduras bien picadas.
- Dejar pochar 10 minutosa fuego lento.
- Una vez pochadas las verduras, agregar una cucharada de harina a las verduras.
- Agregar poco a poco la leche para que se haga una besamel suave con las verduras, eso ayudará a que se haga una crema de verduras, muy suave.
Preparación crep:
- Poner todos los ingredientes en un vaso de batidora y batir
- En una sartén, untar con un poco de mantequilla y poner dos cucharadas soperas de la masa
- Añadir las verduras y las germinados